韓國的愛美文化有目共睹，不僅僅是在臉部保養，他們在身材管理方面也很重視，因此在街上很少看到我們價值觀認為胖或是身材不好的族群，且各個大樓、各個巷弄，幾乎四處都可以看到寫著 헬스장 (健身房) 的招牌，可見韓國人對於身材管理可謂是相當重視!
這個觀念可以說是從小就建立，健身產業也因此在韓國非常發達，並順勢帶起了不少知名韓國綜藝節目，例如 : 體能之巔、健身戀愛等。
韓國健身產業與日常影響
1. 四處都有健身房:
在台灣若要運動通常會去到運動中心或是健身房，但韓國許多公園也有免費使用的健身器材，稱為 산스장 (山上的運動場) ，不僅設備全面，有些甚至有重量可以依據個人需求做調整，非常便利!
除此之外，更有民眾為了便利，而收購不少健身器材置放在家裡，就算懶得出門亦或是騰不出時間去到健身房，也可在家看 Youtube 或是自行訓練!
2. 豐富且易取得的健身資訊:
韓國有許多知名健身 YouTuber 或是 Instagramer 會在網路上分享健身資訊，今天想要練哪裡隨時都有資源可以查找得到，除此之外，韓國也有很多健身付費課程，若不想去健身房與教練一對一訓練，也可以透過付費課程觀看專業教練拍攝的課程，有系統地進行全身性的訓練， 如同和教練遠端視訊一起健身一般，更能持之以恆!
以下分享幾個韓國知名的健身 YouTuber 平台:
- 김종국 GYM JONG KOOK:
沒錯! 就是兼具歌手以及綜藝常客身分，並以壯碩身材打出響亮名號的_金鐘國。
頻道中除了介紹自己的健康管理方法及運動訣竅之外，也經常邀請演藝圈大咖明星一起錄製節目! 不僅具有知識性，且話題滿滿又很歡樂!
- 힙으뜸:
參與過韓國綜藝節目《體能之巔》的健身 YTR 沈音成 (힙으뜸) ! 由於比起健身房，沈音成更喜歡在家做訓練，因此拍攝了許多在家也能輕鬆愉快、有毅力完成的各種訓練影片。此外也有許多女性運動相關影片，例如: 運動服飾選擇、體態管理等等!
- 핏블리 FITVELY:
本身是健身教練兼 YouTuber 「Fit Blow」的 Fitvely 以歡樂且專業的角度拍攝運動影片，並仔細解說每個姿勢的動作與位置，給觀眾最專業與安全的體驗，也常分享健身營養學相關書籍與飲食，很適合第一次接觸運動的人從基礎開始跟練做起!
- 제이제이살롱드핏:
擁有魔鬼身材的 JJ Saloned Fit 在影片中分享許多各種部位的運動以及食譜管理方法，再加上以狙擊衆多女性內心的「腹部贅肉+腰部腹部運動」、「女人一定要做的3種動作」、「怎麼吃都不會長胖的方法」等為主要拍攝題材，因此擁有很多女性訂閱者!
- 지피티:
GPT以「運動的上班族」爲概念拍攝許多實用影片，成為許多上班族眼中「上班也能夠好好利用時間健身」的典範。主要涉及的內容除了減肥相關的家庭訓練課程之外，也有分享許多實用食譜。
3. 以健身為題材的綜藝/漫畫:
由於韓國「健身與健康」觀念根深蒂固，因此也順勢推出許多相關題材的綜藝節目以及漫畫，例如運動型綜藝節目始祖《出發吧夢之隊》、在 Netflix 播出後受到全球好評的《體能之巔》以及羽球同好會為主題的《Racket Boys》等。漫畫部分則有《健身地下城》、《女性專用健身房》等，講述了健身相關，或是以健身為開展推演出的漫畫劇情，可見韓國人對於健身這一領域的重視程度。
4. 日常生活必備品:
韓國的健身觀念除了育、樂外，也遍及到食、衣等範圍，因此現在在各大超商和超市也隨手可得雞胸肉、生菜沙拉、乳清蛋白等健康食品，在衣著服飾上也發展出許多知名運動品牌，例如: NYLORA、ANDAR、Nerdy、STL、XEXYMIX 等，大家應該都不陌生!
健身相關韓文單字
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